Was ist Heimat

Was hat Heimat mit unserem psychischen Wohlbefinden zu tun?

Wie Sie vielleicht schon auf meiner Webseite gelesen haben, bin ich mit meiner Familie seit einiger Zeit in unterschiedlichen Ländern unterwegs. Je nach Land werden wir bei der Wohnungssuche und bei der Gestaltung des Alltages vor unterschiedliche Herausforderungen gestellt. Der Schweizerische Standard an den wir gewöhnt sind, trifft man selten an, bis jetzt überhaupt nicht. Darüber möchte ich mich gar nicht beklagen. Genau dies ist einer der Gründe, weshalb ich es spannend finde im Ausland zu leben. Vieles ist nicht mehr so selbstverständlich und sicher, wie ich es mir von der Schweiz gewohnt bin. Gerade wenn es darum geht weiterzuziehen, stellt man sich die Frage: was brauche ich um mich wohl zu fühlen? Wo könnte ich mich heimisch fühlen? Welche Bedingungen sind essentiell und welche weniger? Im Grunde genommen, geht es dabei immer um die Frage, was ist für MICH Heimat und welche Zutaten brauche ICH dafür?

Was ist Heimat?

Ist Heimat an einen Ort, an Menschen, an Gerüche, an Essensgewohnheiten, Kindheitserinnerungen oder an ein Gefühl gebunden? Für unser inneres Wohlbefinden ist das Gefühl sich irgendwo heimisch zu fühlen sehr wichtig. Es ist ein menschliches Grundbedürfnis. Wenn dieses Grundbedürfnis nicht befriedigt ist, kann dies auch negative Auswirkungen auf unsere Psyche habe und somit auch auf viele andere Bereiche unseres Lebens (Familie, Arbeit etc.). Eine innere Heimatsuche ist auch eine Identitätssuche. Unsere Persönlichkeit, unsere Erfahrungen und Einstellungen prägen unser Empfinden von Heimat. Gerade in der heutigen globalisierten, modernen Welt, wo wir überall sein können, sind wir umso mehr gefordert für uns selbst zu klären, was wir benötigen um sich heimisch zu fühlen. Die Psychologie sagt dazu, Heimat ist kein wirklich existierender Ort, sondern ein emotionaler Zustand, bei dem wir ein positives Gefühl haben. Dieses angenehme Gefühl der Heimat besteht aus vielen individuellen und persönlichen Zutaten wie z.B. Geborgenheit, Zugehörigkeit, Sicherheit etc.

Meine Zutaten:

Aus eigener Erfahrung stelle ich fest, dass ich schnell wahrnehme, wenn es mir irgendwo nicht wohl ist und ich mich an einem Ort, in einer Situation oder Gesellschaft unwohl fühle. Es ist jedoch nicht so einfach festzustellen, woran es liegt. Da ist es manchmal notwendig genauer hinzusehen und sich über eigene Werte, Gefühle und Präferenzen klarer zu werden.

Ich habe festgestellt, dass mein „Heimatgefühl“nicht an einen Ort gebunden ist. Für mich sind Zutaten wichtig wie: das Gefühl der Freiheit und Autonomie, die Kultur und die Menschen in einem Land, die Offenheit und Lebensfreude einer Gesellschaft. Wenn ich aber ganz ehrlich bin, freue ich mich auch immer wieder darüber, guten Schweizer Käse zu essen und ein gutes Brot zum Frühstück zu bekommen (ich muss ehrlich sagen, so gutes Brot, wie in der Schweiz findet man selten). Bei diesen Lebensmitteln kommen auch Heimatsgefühle hoch. Wenn ich nämlich gelegentlich in der Schweiz bin, sind das genau jene Dinge, die ich mir auf Vorrat in den Koffer mit einpacke. Des Weiteren ist mir wichtig, dass ich den Kontakt zu Menschen pflege, die mir am Herzen liegen. Egal wo wir uns gerade befinden.

Ich würde mich freuen Ihre Kommentare zu lesen, und zu erfahren, welche Zutaten für Sie Heimat ausmachen. Zudem kann die Frage nach Heimat auch eine ganz spannende Diskussion unter Freunden, Familie und Bekannten anregen. Falls Sie sich selbst gerade in einer Situation befinden, in der sie gewisse persönliche Angelegenheit klären möchten und dabei froh wären eine Gesprächspartnerin zu haben, dann können Sie sich gerne bei mir melden.