Ich nutze die letzten Tage des Jahres, um mein Businessjahr 2020 als Onlinepsychologin zu reflektieren. Dieses Jahr hatte es wirklich in sich, für jeden von uns. Es forderte viel Flexibilität und stellte uns vor neue Herausforderungen. In meinem Jahresrückblick nehme ich dich gerne mit hinter die Kulissen und erzähle dir, was eigentlich geplant war und welche Chancen ich durch die äusseren Umstände genutzt habe.
In diesem Jahr wollte ich den Vorteil meines ortsunabhängigen Business bewusst nutzen, weshalb ich einige Reisen geplant habe. So zum Beispiel die Teilnahme an der FIGT Konferenz (Families in Global Transition) in Bangkok, welche im März corona-bedingt abgesagt wurde. So fielen auch viele weitere Vorhaben ins Wasser.
Was ich als Onlinepsychologin stattdessen gemacht habe
Die Zeit nutzte ich, um die Businessstruktur meiner Onlinepraxis zu überdenken und meine Positionierung online zu festigen. Dieser persönlich sehr intensive Prozess führte letztlich zu ein paar ganz tollen Ergebnissen.
– Meine Webseite erscheint in einem neuen Glanz dank der Zusammenarbeit mit limitlesscoach.ch
– Habe ein Workbook zum Thema „ Lerne deine Bedürfnisse, Ziele und Träume besser kennen“ kreiert. Dieses kannst du dir kostenlos herunterladen.
– Habe mir bewusst Zeit genommen, mich mit unterschiedlichen Menschen zu vernetzen. So entstand unter anderem das Interview im Careerboster Podcast.
– Ich verbrachte einen längeren Sommer in den Schweizer Bergen, wo ich mehrheitlich offline tätig war. So kam es auch zum Treffen mit einem Journalisten des FSP-Magazins (Fachpsychologenzeitschrift). Weiter traf ich eine Berufskollegin aus den Niederlanden zum Schwatz und zum Genuss einer Schweizer Rösti .
– In der «Location Independent Community» erlebte ich einen sehr unterstützenden und inspirierenden Austausch mit meinen Berufskollegen aus aller Welt. In Business meet-ups, Supervisionen, Co- Working Sessions und fachlichen Gesprächen über Prokrastination oder ADHS bei Erwachsenen, teilten wir unser Wissen und begleiteten uns gegenseitig in diesem Jahr.
– Ich besuchte diverse Online Weiterbildungen. Zu guter Letzt die Weiterbildung in «Akzeptanz and Commitment» Therapie von Russ Harris. Es hat diesbezüglich mein Fachwissen aufgefrischt und bot neue Inputs für meine Klientengespräche.
– In meiner Onlinepraxis haben sich vermehrt Menschen gemelden, welche die aktuelle Lage und die Umstände des Homeoffice als Chance nutzten, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und sich mit Themen, die sie seit Jahren bedrücken, auseinander zu setzen.
Im Gegensatz zu vielen anderen Menschen, hat sich mein beruflicher Alltag in diesem Jahr kaum verändert. Ich bin an Homeoffice, das online Arbeiten und an die Vereinbarkeit von Familie und Beruf unter einem Dach gewöhnt. Jedoch forderte auch mich die Betreuung meines Kindes und meine Arbeit phasenweise sehr. Gerade dann war es Gold wert, zwischendurch bewusst Zeit zu nehmen, um mir selbst was Gutes zu tun. Den virtuellen Kontakt zu Freunden zu pflegen spielte dabei eine wichtige Rolle. Im Blick-Interview spreche ich darüber „wie eine lange Trennung auch zu mehr Kontakt führen kann“.
Welche Veränderungen stehen für das Jahr 2021 an
Ein Jahresrückblick ist auch gleich hilfreich, um neue Pläne zu schmieden und Ziele fürs kommende Jahr zu setzen. Im Neuen Jahr werde ich einen online Workshop anbieten, den ich mit meiner Kollegin Franziska Luxhoj zum Thema „Business mit Persönlichkeit“ erstellt habe. Ein Workshop, der Menschen die sich selbständig machen wollen, dabei unterstützen soll, ihre Businessvision auf einem stabilen Fundament aufzubauen. Dabei werden wir mit unserem fachlichen Wissen und persönlichen Erfahrungen interessierten Teilnehmern helfen, sich anhand psychologischer Werkzeuge ein authentisches Business aufzubauen und das Vertrauen in sich und den Weg in die Selbständigkeit zu stärken. Durch das Bewusstwerden eigener Werte und Stärken soll dem Business die Einzigartigkeit verleiht werden. Der Workshop startet am 11. Januar. Falls ich dein Interesse geweckt habe, darfst du dich gerne bei mir melden.
Persönlich steht im Jahr 2021 auch eine Veränderung an. Wir bekommen unser 2. Kind. Dies bedingt einer guten Planung will man Familienleben und Beruf optimal unter einen Hut bringen. Deshalb habe ich mich entschieden, einige der anfallenden administrativen Aufgaben auszulagern und mich mehr auf die Dinge in meinem Business zu fokussieren die mir Spass machen.
Mein Fazit
Welch intensives Jahr! Eine Menge Ungeplantes und Unerwartetes! Trotzdem konnte ich in diesem Jahr einiges umsetzen und erreichen. Jede Münze hat bekanntlich zwei Seiten. Ähnlich ist es mit Situationen im Leben. Man ist letztlich selbst dafür verantwortlich, in welche Richtung man sein Leben gestaltet. Auch wenn gewisse Träume und Ziele dieses Jahr nicht umgesetzt werden konnten, eröffneten sich andere Möglichkeiten und Chance für etwas Neues.
Wie war dein 2020 und was hat dich das Jahr gelehrt?
