Eingebunden in Familie und Beruf, bleibt die Selbstfürsorge oft auf der Strecke. Gerade befinde ich mich in den Schweizer Bergen und gönne mir eine einwöchige Auszeit.
Eine Klientin erzählt mir von ihrem Alltag. Sie arbeitet 60%, ist Mutter eines 1 ½ Jahre alten Sohnes, ein Umzug steht an und für das Bedürfnis nach Zweisamkeit in der Partnerschaft bleibt kaum noch Zeit.
Sich nachts im Bett hin- und herwälzen und nicht einschlafen können. Die Gedanken laufen auf Hochtouren und das Gehirn kann nicht abschalten.
