Hast du das Gefühl, dass du dein vorhandenes Potenzial bei weitem nicht voll ausschöpfst? Am Anfang der Persönlichkeitsentwicklung wird dir aufgezeigt wo du im Leben stehst und wo Verbesserungen angebracht sind. Persönlichkeitsentwicklung ist mit viel Aufwand verbunden und anstrengend. Jedoch lohnt es sich darin zu investieren, denn es macht längerfristig zufrieden und glücklich. Im Folgenden findest du einige Tipps, welche dir bei deiner Persönlichkeitsentwicklung weiterhelfen können. Es sind Übungen und Techniken, welche ich oftmals auch in der Arbeit mit meinen Klienten anwende. So lernen sie sich selbst und ihre Bedürfnisse besser kennen und finden dadurch Klarheit, wie sie ihren persönlichen Weg weitergestalten möchten.
1. Führe Tagebuch
Notiere dir täglich drei Dinge auf, die dir an diesem Tag gut gelungen sind und welche persönlichen Ressourcen dir dabei geholfen haben. Dies hilft dir zum einen dich vermehrt auch auf die positiven Dinge im Alltag zu fokussieren (leider ist uns das Negative oftmals präsenter) und zum andern wirst du dir deiner Stärken und Fähigkeiten bewusst.
2. Setze dich mit deinen Stärken auseinander
Oftmals wollen Menschen bei einer persönlichen Weiterentwicklung vermeintliche negative Seiten an sich loswerden. Dieses Vorgehen führt oftmals zu Frust. Wenn du eine schüchterne und zurückhaltende Person bist, wirst du wahrscheinlich nie ein Partylöwe werden. Lerne dich selbst besser kennen. Arbeite mit deinen Stärken und lerne deine Schwächen zu akzeptieren.
3. Verlasse deine Komfortzone
Innerhalb deiner Komfortzone fällt dir das Handeln leicht. Du weisst, was du zu tun hast und es erfordert keine besondere Mühe von dir. Im Alltag ist diese Komfortzone auch für das persönliche Wohlbefinden notwendig. Das Problem ist allerdings, dass innerhalb der Komfortzone kein Wachstum stattfindet, denn du kennst hier ja alles schon. Dich ein Stückchen ausserhalb der Komfortzone zu bewegen, kann dir helfen, weiter zu wachsen und Neues zu entdecken. Versuche gelegentlich Dinge zu tun, die ausserhalb deiner Komfortzone liegen. Unterhalte dich beispielsweise mit Menschen, die dir fremd sind oder beschäftige dich mit einem Thema, von dem du keine Ahnung hast. Achte dabei jedoch darauf, nicht zu weit aus deiner Komfortzone herauszubewegen. Dies könnte dich zu stark einschüchtern.
4. Erwarte keine Wunder
Morgen bereits selbstbewusst und erfolgreich durchs Leben gehen, funktioniert leider nicht. Du wirst in kleinen Schritten vorwärts kommen und die notwendigen Veränderungen nicht alle auf einmal angehen können. Verlange deshalb nicht zu viel von dir, sondern erfreue dich über die kleinen Fortschritte. Über die Zeit summieren sich diese und tragen zum grossen Ganzen bei.
5. Lass Veränderung zu
Wenn du dich persönlich weiterentwickeln möchtest, geht dies nicht ohne Veränderung. Vielleicht wird dir sogar bewusst, dass du gewisse Rahmenbedingungen deines Lebens oder Gewohnheiten etwas verändern solltest. Keine Sorge, dein Leben wird sich nicht komplett verändern, denn du entscheidest, welche Veränderungen du angehen möchtest. Aber ganz ohne wird es nicht gehen. Falls du bei der Auseinandersetzung mit dir selbst gerne fachlich kompetente Unterstützung hättest, kannst du dir gerne unverbindlich mein Angebot für die Zusammenarbeit ansehen.
